Un computer portatile assorbe in genere 15–60 W mentre lo usi, un PC fisso da ufficio 60–100 W (monitor escluso), un PC da gioco 200–400 W durante una partita. Con 6 ore al giorno, un portatile consuma 30–130 kWh l'anno; un PC da gioco usato con la stessa intensità può superare i 400 kWh, quanto un quinto dei consumi elettrici di una famiglia tipo.
Per i costi in euro usiamo il prezzo di riferimento ARERA per i clienti vulnerabili in maggior tutela, IV trimestre 2026 (0,43 €/kWh): un valore medio tutto compreso (energia, trasporto, oneri e imposte) calcolato per una famiglia da 2.000 kWh l'anno con 3 kW di potenza. La tua offerta può costare di più o di meno: per rifare i conti con il tuo prezzo usa il calcolatore dei consumi.
I valori che seguono sono indicativi: due PC della stessa categoria possono differire parecchio. Il modo più sicuro per conoscere il tuo è misurarlo con una presa con misuratore di consumi (un piccolo wattmetro che si inserisce tra spina e presa e mostra i watt assorbiti e i kWh accumulati).
Portatile o fisso: quanto consumano
| Tipo di computer | A riposo | Uso normale | Carico massimo | kWh/anno (6 h al giorno, uso normale) | Costo annuo |
|---|---|---|---|---|---|
| Ultraportatile | 5–10 W | 15–25 W | 35–50 W | 33–55 kWh | 14,29 €–23,80 € |
| Portatile di base | 10–15 W | 20–35 W | 45–65 W | 44–77 kWh | 19,02 €–33,31 € |
| Portatile potente | 15–25 W | 35–60 W | 80–140 W | 77–131 kWh | 33,31 €–57,07 € |
| Fisso da ufficio | 30–50 W | 60–100 W | 120–180 W | 131–219 kWh | 57,07 €–95,11 € |
| Fisso potente | 50–80 W | 100–180 W | 250–350 W | 219–394 kWh | 95,11 €–171,20 € |
| PC da gioco | 80–120 W | 200–400 W | 500–800 W | 438–876 kWh | 190,22 €–380,45 € |
"A riposo" significa acceso ma senza fare nulla; i valori del fisso non comprendono il monitor. Il portatile consuma meno perché è progettato per durare a batteria: processore, scheda video e schermo sono scelti per assorbire poco. Per navigare, scrivere e fare videochiamate, a parità di lavoro un portatile consuma circa un terzo di un fisso.
Dentro il PC fisso: chi consuma cosa
| Componente | A riposo | Sotto carico | Esempi |
|---|---|---|---|
| Processore di base | 10–25 W | 45–65 W | Intel Core i3, AMD Ryzen 3 |
| Processore di fascia media | 15–35 W | 65–180 W | Intel Core i5, AMD Ryzen 5 |
| Processore di fascia alta | 20–50 W | 125–253 W | Intel Core i7/i9, AMD Ryzen 7/9 |
| Grafica integrata | 5–15 W | 25–50 W | dentro il processore |
| Scheda video di base | 10–25 W | 75–120 W | GeForce GTX 1650, Radeon RX 6500 XT |
| Scheda video di fascia media | 15–40 W | 115–220 W | GeForce RTX 4060/4070, Radeon RX 7600 |
| Scheda video di fascia alta | 25–60 W | 300–450 W | GeForce RTX 4080/4090, Radeon RX 7900 XTX |
| Disco SSD | 0,5–2 W | 3–8 W | |
| Disco meccanico (HDD) | 4–8 W | 6–12 W |
La scheda video è il componente che consuma di più: una scheda di fascia alta sotto carico assorbe da sola più di un intero portatile. Quanto consuma durante un gioco dipende da risoluzione, livello di dettaglio e numero di fotogrammi al secondo: più sono alti, più la scheda lavora.
Anche il monitor pesa: un 24 pollici assorbe in genere 15–25 W, un 27 pollici 4K 25–40 W. Il dato preciso del tuo è sull'etichetta energetica: il valore in kWh/1000h corrisponde ai watt medi assorbiti in uso normale (20 kWh/1000h = circa 20 W). Come leggere questa etichetta è spiegato nella guida al consumo della TV, che usa la stessa scala.
PC da gioco: quanto costa in bolletta
| Profilo | Ore a settimana | Assorbimento medio ipotizzato | kWh/anno | Costo annuo |
|---|---|---|---|---|
| Occasionale | 5 | 250 W | 65 kWh | 28,23 € |
| Regolare | 15 | 300 W | 234 kWh | 101,63 € |
| Assiduo | 30 | 350 W | 546 kWh | 237,13 € |
| Molte ore ogni giorno | 50 | 400 W | 1.040 kWh | 451,67 € |
Il monitor va aggiunto a parte: un pannello da gioco grande assorbe facilmente 40–80 W. Per confronto, ARERA usa come famiglia tipo un consumo di 2.000 kWh l'anno per tutta la casa: chi gioca molte ore al giorno con un PC potente può arrivare alla metà di quella cifra con il solo computer.
Lavorare da casa: il costo di una giornata
Esempio con 8 ore al giorno per 220 giorni lavorativi l'anno:
| Postazione | Assorbimento medio | kWh al giorno | kWh/anno | Costo annuo |
|---|---|---|---|---|
| Solo portatile | 30 W | 0,24 | 53 kWh | 22,93 € |
| Portatile + monitor esterno | 55 W | 0,44 | 97 kWh | 42,04 € |
| Fisso da ufficio con monitor | 90 W | 0,72 | 158 kWh | 68,79 € |
| Fisso + 2 monitor | 130 W | 1,04 | 229 kWh | 99,37 € |
Un'ora di videochiamata con il portatile consuma circa 0,03 kWh: il costo del lavoro da casa dipende molto più dal riscaldamento o dal condizionatore acceso durante il giorno che dal computer.
Spento, in sospensione o acceso?
Le regole europee sui computer (Regolamento UE 617/2013) fissano un tetto ai consumi quando il PC non lavora, e chiedono che il risparmio energetico sia attivo già all'acquisto: schermo spento dopo al massimo 10 minuti di inattività e sospensione dopo al massimo 30.
| Stato | PC fisso | Portatile | Cosa significa |
|---|---|---|---|
| Acceso senza fare nulla | 30–80 W | 10–25 W | valori tipici, non limiti di legge |
| Sospensione | al massimo 5 W | al massimo 3 W | la memoria resta alimentata, riparte in pochi secondi |
| Spento con la spina inserita | al massimo 1 W | al massimo 1 W | 0,7 W in più se è attiva l'accensione via rete (Wake-on-LAN) |
| Spento con la ciabatta | 0 W | 0 W | l'unico vero zero |
La differenza che conta è tra acceso e sospeso. Un PC fisso che resta acceso 16 ore al giorno senza essere usato, assorbendo 50 W, consuma 292 kWh l'anno (126,82 €); in sospensione, a 3 W, ne consumerebbe 17,5 (7,60 €). Sono circa 274 kWh di differenza, cioè 119,22 € l'anno: se hai cambiato le impostazioni di fabbrica, rimettere la sospensione automatica è l'intervento più redditizio di questa pagina.
Il monitor si spegne da solo: le regole sugli schermi (Regolamento UE 2019/2021) prevedono che vada in stand-by pochi secondi dopo che il computer smette di mandargli il segnale, con un consumo massimo di 0,5 W. Stampanti e casse rientrano invece nel Regolamento UE 2023/826: dal 9 maggio 2025 in stand-by non possono superare 0,5 W (2 W se restano collegate alla rete) e devono passare in stand-by da sole entro 20 minuti.
L'alimentatore del PC fisso
L'alimentatore trasforma la corrente della presa in quella che serve ai componenti, e una parte dell'energia si perde in calore. Più è efficiente, meno paghi per la stessa potenza.
| Efficienza dell'alimentatore | Watt persi quando i componenti chiedono 200 W |
|---|---|
| 75% | 67 W |
| 80% | 50 W |
| 85% | 35 W |
| 90% | 22 W |
| 94% | 13 W |
Le certificazioni 80 PLUS (Standard, Bronze, Silver, Gold, Platinum, Titanium e Ruby) indicano livelli crescenti di efficienza. Esempio: un PC da gioco che chiede in media 300 W per 15 ore a settimana assorbe dalla presa 400 W con un alimentatore al 75% e 333 W con uno al 90%. La differenza è di circa 52 kWh l'anno, cioè 22,58 €: conviene scegliere bene quando l'alimentatore va comprato comunque, mentre cambiarne uno funzionante si ripaga solo con molte ore di gioco.
Non serve nemmeno un alimentatore enorme "per sicurezza": l'efficienza è massima intorno a metà del carico nominale, quindi conviene sceglierlo in base al consumo reale dei componenti, con un margine ragionevole.
Come consumare meno senza rinunciare a nulla
- Imposta il risparmio energetico del sistema operativo. Windows e macOS permettono di spegnere lo schermo e mettere il computer in sospensione dopo alcuni minuti di inattività. È l'impostazione che conta di più per un PC fisso.
- Spegni il monitor quando ti allontani. Un monitor grande può assorbire quanto un intero portatile.
- Abbassa la luminosità dello schermo. Lo schermo è una delle voci principali del consumo di un portatile e di un monitor; una luminosità più bassa allunga anche l'autonomia della batteria.
- Nei giochi, limita i fotogrammi al secondo al valore che il tuo monitor riesce a mostrare (per esempio 60 su uno schermo a 60 Hz): oltre quel valore la scheda video consuma senza che tu veda differenze.
- Spegni l'angolo computer con una ciabatta con interruttore: monitor, casse, stampante e caricabatterie restano altrimenti in stand-by. Quanto pesa lo stand-by è spiegato nella guida al consumo in stand-by.
Portatile o fisso: come scegliere
- Portatile se lavori soprattutto con browser, posta, documenti e videochiamate: consuma molto meno, e con un monitor esterno è comodo anche alla scrivania.
- Fisso se fai gioco impegnativo, montaggio video, grafica 3D o ti servono più monitor: consuma di più, ma si aggiorna pezzo per pezzo.
Se vuoi capire quanto pesa il computer rispetto al resto della casa, e quali interventi rendono di più, leggi la guida al risparmio energetico in casa.
Fonti
- ARERA — prezzo di riferimento ARERA per i clienti vulnerabili in maggior tutela, IV trimestre 2026, comunicato stampa del 29 settembre 2026 (cliente tipo da 2.000 kWh/anno e 3 kW).
- Regolamento (UE) n. 617/2013 sulla progettazione ecocompatibile dei computer: limiti in sospensione e spento, gestione dell'alimentazione.
- Regolamento (UE) 2019/2021 sugli schermi elettronici (monitor e televisori).
- Regolamento (UE) 2023/826 sui consumi in stand-by, spento e stand-by di rete.
- CLEAResult — programma di certificazione 80 PLUS per gli alimentatori.